​

Ontdek Innerlijke Rust

​

Ben je op zoek naar langdurige innerlijke rust? Wil je praktische tools om stress en angst aan te pakken? Welkom bij het Basisfundamenten Traject - een reis naar welzijn en veerkracht.

 

Wat biedt dit traject

​

Video 1: Eat - Voed je Innerlijke Rust
Ontdek de kracht van voeding voor je mentale welzijn. Leer onder andere welke voedingsmiddelen stress verminderen en welke voedingsmiddelen net angsten triggeren. 

 

Video 2: Sleep - Slaap als Brandstof voor Welzijn
Duik dieper in het belang van slaap voor emotionele stabiliteit. Leer slaapverbeterende technieken en ontdek de link tussen slaap en emotioneel evenwicht.

​

Video 3: Breathe - Ademhaling als Kalmerende Kracht
Verken de relatie tussen ademhaling, stress en angst. Ontvang demonstraties van ademhalingstechnieken voor directe ontspanning. Leer bewust ademen als instrument voor zelfzorg.

​

 Waarom ?

Praktische Tools: Ontvang direct toepasbare tools voor je dagelijkse leven.
Deskundige Begeleiding: Leer van een ervaren gids die zelf angst heeft overwonnen.
 

 Voor wie is dit traject?

- Individuen die worstelen met dagelijkse stress en angst.
- Iedereen die op zoek is naar praktische en haalbare strategieën voor om zijn/haar angstaanvallen te onderbreken.
- Personen die geloven in een holistische benadering van gezondheid.

​

Investeer in Jezelf

Dit traject is een investering in je welzijn.

Tijdelijke aanbieding voor slechts 97€  ipv 150€, krijg je een jaar lang toegang tot deze super waardevolle video's en bijbehorend materiaal zoals de relaxatie audio.

​

Ontdek de sleutels tot innerlijke rust en ga mee op deze transformatieve reis. Het is tijd om het fundament te leggen voor een leven in balans zonder belemmerende angsten en paniekaanvallen.

​

​